흰머리 뽑으면 필수정보

흰머리 뽑으면 필수정보

< 흰머리 >

노화가 진행되면 모발의 노화현상은 외향적으로 쉽게 눈에 띌 수 밖에 없기도 합니다

보통은 30~40대부터 흰머리가 나타나며 그 수가 늘어나는 것이 특징으로 꼽힙니다

오늘은 흰머리 뽑으면에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다

< 흰머리 뽑으면 >

- 두개 -

흰머리를 뽑으면 그 자리에 흰머리 두 개가 난다는 속설이 있기도 합니다

하지만 실제로는 사실이 아니며 하나의 모근에는 하나의 머리카락이 자라게 됩니다

흰머리 하나를 뽑더라도 꼭 그 자리에 두 가닥이 나는 것은 아니기도 합니다

오히려 머리카락을 자주 뽑으면 모낭이 손상을 받을 수 있습니다

그리고 제대로 된 머리카락이 자라나지 않을 수 있게 됩니다

- 반복 -

흰머리를 뽑으면 그 자리에 흰머리가 또 생기는 것은 맞는 편입니다

흰머리가 날 경우 모발을 만드는 모근에서 멜라닌이 소실되어 있다는 것이기도 합니다

때문에 지속해서 흰색의 모발이 만들어지는 경우가 대부분에 속합니다

흰머리나 새치가 많은 경우 좀처럼 호전되지 않는 이유로 꼽히고 있습니다

하지만 전신질환이 있는 경우, 모발형성에 장애가 있는 경우는 조금 다른 편입니다

이 경우 일시적으로 흰머리였다가 다시 검은색으로 변하는 현상은 종종 있기도 합니다

하지만 이는 보통 급성 탈모성 질환이나 백반증, 면역억 제치료 이후에 국한되는 편입니다

때문에 신체기능이 정상적인 경우는 해당이 되지 않는 것이 특징입니다

< 흰머리 없애는법 >

- 스트레스 -

스트레스는 에너지 소모를 빠르게 하고 신체의 기력을 뺏는 원인에 속합니다

이렇게 스트레스를 많이 받다 보면 흰머리가 나는 시기가 앞당겨질 수 있기도 합니다

스트레스를 해소하기 위해서는 취미 생활 및 여유로운 삶을 즐기려는 노력이 필요해집니다

운동 및 독서 등의 자신만의 취미를 가지는 것도 도움을 받을 수 있습니다

- 두피관리 -

흰머리는 두피에서부터 자라나기 때문에 두피의 건강관리가 중요한 부분에 속합니다

우선 본인의 두피가 지성인지, 건성인지 정확히 아는 것에서부터 시작하도록 합니다

그리고 본인의 두피 타입에 맞는 샴푸를 사용하는 것이 중요해지게 됩니다

그와 함께 머리를 감은 후 젖은 상태가 아닌 충분히 말리는 것이 중요합니다

그리고 두피에 좋은 마사지로 주기적으로 지압을 해줄 필요가 있습니다

마사지는 스트레스 해소에도 효과적이며 자주 해줄수록 효과가 좋습니다

- 지방 -

기름진 음식을 먹게 되면 모공에 발생하는 기름기의 양이 증가하는 것이 특징에 속합니다

이렇게 모공에 기름기의 양이 증가하고 굳으면 모발에 악영향을 끼칠 수 있기도 합니다

그로 인해서 모공에 영양공급이 안 되고 흰머리가 돋아나는 것이 특징으로 꼽히게 됩니다

때문에 흰머리 예방을 위해서는 기름기 많은 음식은 자제하는 것이 좋습니다

- 영양분 -

아연과 철분, 미네랄이 들어간 음식은 두피의 모공 건강에 도와주게 됩니다

이러한 영양분은 주로 해조물에 풍부한 것이 특징으로 꼽히기도 합니다

때문에 미역, 다시마, 김과 같은 해초류를 자주 섭취할 필요가 있게 됩니다

지금까지 흰머리 뽑으면에 대해서 자세하게 알아본 시간이었습니다

일상에서의 작은 실천을 통해서 흰머리에서 해방되시기를 바랍니다 :)