손톱 세로줄 말끔해결

손톱 세로줄 말끔해결

< 손톱 건강 >

손톱은 모낭이나 땀샘, 피지선과 마찬가지로 피부 부속물에 해당하는 편입니다

때문에 손톱 상태는 피부질환과 매우 관련이 깊은 점을 기억해두어야 합니다

오늘은 손톱 세로줄에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다

< 손톱 세로줄 >

- 영양불균형 -

손톱은 대부분의 성분이 단백질로 이루어져 있는 것을 확인할 수 있습니다

때문에 만약 영양소가 부족하다면 손톱에 세로줄이 발생하는 경우가 많은 편이기도 합니다

이 경우 손톱 뿐만이 아니라 모발이 약해지는 증상이 동반되는 경우도 많습니다

- 철분부족 -

빈혈 증상이 있거나 임산부들의 경우 대부분 손톱에 세로줄 증상을 보여줍니다

이러한 분들을 보면 피가 모자랄 경우 생기는 것이 공통점에 해당하는 편입니다

이럴 때 확인하는 방법으론 손톱을 꾹 눌렀다가 놓았을 때를 확인하는 것이 중요합니다

이때 손톱의 붉은 혈색이 빠르게 돌아오면 정상이라고 할 수 있기도 합니다

붉은 혈색이 빠르게 돌아오지 않을 경우 혈액순환에 문제가 있는 신호로 꼽힙니다

- 다이어트 -

손톱 세로줄은 근육이 위축되었을 때 일시적으로 생기는 경우가 종종 존재하는 편입니다

그와 함께 단기간의 무리한 다이어트로 인해서 나타날 수 있는 증상으로 꼽힙니다

또한 편식이 심한 사람에게서도 주로 발견되는 증상 중 하나에 해당되기도 합니다

- 피부질환 -

일상 생활 중 세균이 침투하게 되면 손톱에 세로줄이 발생하는 경우가 많습니다

특히 이러한 경우엔 여성보다 남성들에게 많이 나타나는 증상으로 꼽힙니다

예방하려면 항상 손을 깨끗하게 씻어서 청결을 유지할 필요가 있기도 합니다

- 노화 -

상태가 심하지 않고 손톱 세로줄이 그저 빛에 비쳐보이는 것이 특징에 해당합니다

이러한 수준의 손톱 상태의 경우 큰 걱정이 필요하지 않은 상태입니다

기본적으로 세로줄 현상은 나이를 들어감에 따른 당연한 현상으로 분류되고 있습니다

하지만 만약 진행속도가 빠르다면 꾸준한 관리를 통해서 진행을 늦출 수 있기도 합니다

< 손톱으로 보는 건강상태 >

- 홈 -

손톱에 점상의 홈이 작게 파인 증상은 건선과 원형탈모증에 의한 경우가 많습니다

건선에 의한 증상일 경우에는 더욱 깊은 홈이 파이는 것이 특징에 해당합니다

기질에 부신 피질호르몬제를 주사함으로써 교정하는 것도 가능합니다

- 흰반점 -

손톱을 생산하는 기질에서 완성된 형태가 아닌 덜 성숙된 손톱이 내보내지는 경우도 있습니다

이 경우 손톱에 흰반점이 생기는 것을 발견할 수 있기도 합니다

손톱 중간 부위에서 빛이 반사될 경우 손톱과 손톱바닥이 분리된 상태가 됩니다

또는 손톱 바닥의 혈관 변화로 인해서 하얗게 보이는 것이 특징으로 꼽히게 됩니다

< 손톱 관리 >

- 관리 -

건강한 손톱을 유지하려면 가능한 한 외상이 발생하지 않도록 주의하는 것이 좋습니다

물어뜯거나 네일아트로 각피 등을 자를 경우 염증이 생겨 손톱에 손상이 나타나는 편입니다

손톱 손질은 반드시 목욕 후에 손질하는 것이 중요합니다

물기가 있으면 부드러워지고 잘 부스러지지 않는 것이 장점에 속하게 됩니다

그로 인해서 깎기도 쉬워지고 다듬기도 좋은 상태로 조성되는 것이 특징입니다

- 주의사항 -

온풍기와 건조기는 건조함을 유발하기 때문에 가급적 사용하지 않는 것이 중요합니다

그와 함께 평소 단백질과 아연이 많은 음식을 섭취할 필요가 뒤따릅니다

이러한 음식에는 오징어, 계란, 콩, 멸치 등을 꼽는 것이 가능합니다

지금까지 손톱 세로줄에 대해서 자세하게 알아본 시간이었습니다

일상에서의 작은 실천을 통해서 건강하고 아름다운 손톱을 가꾸어가시기를 바랍니다 :)