국화차 효능 완벽정리

국화차 효능 완벽정리

< 국화란 >

일반적으로 장례식이나 제례용으로 사용되는 국화는 '소국'이기 때문에 섭취할 수 없습니다

섭취할 수 있는 국화는 '감국'이기 때문에 섭취 전에 확인해야 합니다

오늘은 국화차 효능에 대해서 자세하게 알아보겠습니다

< 국화차 효능 >

- 노화 -

전문가들의 말에 따를 경우 노화를 예방하려면 활성산소가 관건에 속합니다

몸 속에 발생한 활성 산소 제거를 통해서 노화를 막는 것이 가능해집니다

국화차에는 비타민 C가 들어 있어서 활성 산소를 제거하는 효과가 뛰어난 편입니다

때문에 피부 노화를 예방하고 피부 재생 효과도 기대할 수 있습니다

- 감기 -

면역력이 강한 사람들은 간절기에도 감기에 걸리지 않는 것이 특징에 속합니다

국화차 효능으로 면역력을 강화시켜주는 기능이 있기도 합니다

그로 인해서 국화차를 꾸준히 마실 경우 감기를 예방할 수 있게 됩니다

- 불면증 -

국화차는 마음을 진정시키는 효과가 뛰어난 편에 속합니다

잠자리에 들기 쉽게 만들어 주기 때문에 불면증에도 효과적인 편입니다

저녁에 잠이 오지 않을 때 따뜻하게 한잔 마시면 효과가 좋습니다

- 빈혈 -

국화차를 끓일 때면 기분 좋은 향기가 온 집안에 퍼지는 것이 특징에 속합니다

평소에 두통이 있으셨던 분들이라면 이 향기가 좋은 영향을 줍니다

국화차 효능으로 심신을 안정시키고 신경계를 안정적으로 유도시킵니다

그로 인해서 두통은 물론 빈혈에도 좋은 효능을 발휘하는 것이 눈에 띕니다

- 성인병 -

성인병에는 대표적으로 고혈압, 고지혈증, 뇌졸중 등을 꼽을 수 있습니다

이러한 성인병들의 경우 발병하는 원인은 다양한 편에 속하게 됩니다

하지만 공통적인 부분으로는 혈관 속의 노폐물인 콜레스테롤이 지적되고 있기도 합니다

국화차를 꾸준히 마시는 사람들은 콜레스테롤 수치가 감소하게 됩니다

때문에 성인병을 예방하고자 하시는 분들에게 효과적인 차로 유용한 편입니다

- 아토피 -

국화차는 피부 재생에 좋고 심신을 안정시켜주는 것이 특징입니다

또한 몸의 면역력을 증가시켜주는 것이 특징으로도 꼽을 수 있습니다

그로 인해서 아토피 증상을 완화해주는데도 효과를 보이게 됩니다

따뜻한 국화차를 마시거나 피부에 바르면 효과를 볼 수 있게 됩니다

- 숙취 -

국화차에 알콜을 분해해주는 효과가 있지만 아직 잘 알려지지 않은 부분에 속합니다

또한 입안을 상쾌하게 해주는 효과가 있는 것으로도 유명한 편이기도 합니다

알콜로 인해서 발생하는 탈수증상을 개선해주는 것이 특징입니다

< 국화차 부작용 >

- 부작용 -

국화차의 경우 특별히 부작용이 존재하는 것은 아닌 편입니다

하지만 배가 차가우신 분들은 다소 주의하시는 것이 좋기도 합니다

많이 마시게 될 경우 뱃속이 차가워지며 설사나 복통을 유발할 수 있습니다

그와 함께 국화는 아주 소량의 독성이 포함되어 있기도 합니다

때문에 뜨거운 물에 살짝 데치거나 열을 통한 다음 섭취하는 것이 좋은 편입니다

지금까지 국화차 효능에 대해서 자세하게 알아보았습니다

단순히 향기로운 꽃이라고만 알았지만 몸에도 좋은 것이 특징입니다 :)